Este é um espaço para pensar sobre psicanálise, psicologia clínica, saúde mental e as diferentes formas de cuidado. Ansiedade, depressão, burnout e outros sofrimentos que atravessam a vida aparecem por aqui não apenas como diagnósticos ou conceitos, mas como questões que podem levar alguém a procurar ajuda.

Os textos são também uma forma de se aproximar da escuta clínica, entender melhor como funciona um processo terapêutico e encontrar algumas referências antes — ou durante — esse percurso.

Blog de Psicologia e Saúde Mental

TODOS OS ARTIGOS:

  1. Terapia online funciona? Eficácia, como funciona e o que diz o CFP

  2. Primeira sessão de terapia: como funciona e o que esperar

  3. Como saber se preciso de terapia? Quando procurar um psicólogo

  4. Quanto tempo dura uma psicoterapia? Entenda a duração do processo terapêutico

  5. Ansiedade e psicoterapia: como a terapia pode ajudar?

  6. O que falar na terapia? Sobre falar livremente em sessão de psicoterapia?

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Em situações de urgência ou risco imediato, procure o serviço de emergência mais próximo ou acione o SAMU pelo telefone 192. Para apoio emocional, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito e sigiloso pelo telefone 188, 24 horas por dia. Este site não substitui atendimento de urgência.

© 2026 Vitória Dias · Psicóloga